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Flavio Crisi | Entrenador Personal | Trainer en Barcelona

FLAVIO CRISI

Entrenador personal

barcelona

Soy personal trainer hace 25 años.

Atiendo a mis clientes de forma privada para que consigan sus metas de forma rápida, divertida y saludable.

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PÉRDIDA DE PESO

Actividades para aumentar la frecuencia cardíaca, el gasto calórico y el metabolismo basal.

TONIFICACIÓN MUSCULAR

Ejercicios de musculación, calistenia y entrenamiento funcional para fortalecer los músculos y los huesos.

ACTIVIDADES

Musculación

Con pesos, mancuernas y máquinas en el gym o ejercicios al aire libre con el peso del propio cuerpo y elasticos.
 

CORRECCIÓN POSTURAL

Ejercicios de estiramientos para aumentar la flexibilidad muscular y articular.

running

Salimos a correr por los parques y playas de Barcelona, donde haremos ejercicios para mejorar la técnica.

natación

Considerado el deporte más completo de todos.

Aprende a nadar o evoluciona en tu nivel, tanto en la playa como en la piscina.

LUGARES DE ENTRENO

PARQUE

casa

playa

GYM